THE           BLOG

ההיסטוריה של אימון ה Barre בעוד שמקורו של ה-barre עצמו בסוף שנות ה-50, לשיטת אימון ה-barre סגנון משלה. ה-barre הגיע במקור מלונדון על ידי...

מעטים בסטודיו שמעו את הסיפור של איך בכלל הגעתי לעולם הפילאטיס ומה הסיבות שגרמו לי להתאהב בו. בשביל זה אני צריכה לקחת אתכם איתי אחורה בזמן...

עיסוק יום יומי בפעילות ספורטיבית גורם באופן טבעי לגוף לאבד וויטמינים, פחמימות ומינרלים חיוניים, שגם תזונה מאוזנת לא מצליחה למלא. משום כך...