THE           BLOG

פריצת דיסק בעמוד השדרה, הידועה גם בשם החלקת דיסק או פריצת דיסק, היא מצב שכיח המשפיע על עמוד השדרה. עמוד השדרה מורכב מסדרה של חוליות...

לפני כמעט חמישה חודשים ארזתי את המוצ׳ילה ואת מזרן היוגה שלי וטסתי לטייל בהודו. כמישהי שרוב היום שלה עוסק סביב תנועה ידעתי שהדבר הכי טוב...

בבלוג שלנו תוכלו לגלות למה חשוב לעצור ולקחת נשימה עמוקה, ומה היתרונות הפיזיולוגית בנשימות כאלה.