OUR STORY
הרבה מעבר לאימון
Movement נולד מתוך אהבה לתנועה ומתוך רצון ליצור סטודיו שעושה דברים קצת אחרת. מקום שבו אימון טוב הוא הרבה יותר מהתרגילים עצמם. אנחנו מכירים את כל מי שמתאמן אצלנו, שמים לב לפרטים הכי קטנים ויוצרים חוויה אישית ונעימה, בלי להתפשר על מקצועיות.
01
מהמחול לפילאטיס
בר ברמן, מייסדת הסטודיו, הגיעה לעולם הפילאטיס אחרי שנים כרקדנית. עם השנים, הרצון להבין לעומק את הגוף והתנועה הוביל אותה להמשיך ללימודי יוגה וטיפול בתנועה, ובהמשך גם להתמחות בעבודה עם נשים בהיריון ואחרי לידה. תנועה היא תחום שתמיד יש בו עוד מה ללמוד, לחקור ולהעמיק, ואת הסקרנות הזו היא מביאה גם לדרך שבה היא מלמדת.
02
אותה קבוצה, האימון שמתאים לכם
בסטודיו שלנו האימונים מתבצעים בשיטה המפוצלת, המאפשרת לכל מתאמן לעבוד קצת אחרת גם בתוך הקבוצה. באותו השיעור המדריכה מעבירה תרגילים והתאמות בהתאם לגוף ולצרכים האישיים שלכם. כך, גם אם אתם ברמות שונות, אתם יכולים להתאמן ביחד ולקבל את האימון שנכון עבורכם.
03
קהילה שזזה יחד
מעבר לאימון, Movement הוא קהילה של מתאמנות ומתאמנים בכל הגילאים, משפחות שמתאמנות יחד, נערות שגדלות איתנו ואנשים שמגיעים אלינו כבר שנים. אנחנו מאמינים שחיבור לתנועה נבנה גם מתוך שייכות, וכשנעים להגיע, קל יותר להפוך את התנועה לחלק מהחיים.
04
אירועים, סדנאות וריטריטים
הקהילה שלנו נפגשת גם מחוץ לשיעורים שבסטודיו: סדנאות תנועה ונשימה, הרצאות על גוף ונפש עם אנשי מקצוע, ריטריטים של יוגה ופילאטיס, ימי הולדת לסטודיו וחגיגות שמתאמנים מחכים להן כל השנה. אלה הרגעים שבהם מכירים, צוחקים, לומדים משהו חדש – ויוצאים עם עוד סיבה לחזור.
רגעים מהאירועים שלנו
- דיוק
- דיוק, שליטה וטכניקה נכונה – כי איכות התנועה חשובה יותר מכמות החזרות או ההתנגדות.
- יחס אישי
- קבוצות קטנות ומדריכות שמכירות אתכם בשם, את הגוף שלכם ואת המטרות שלכם.
- קהילה
- מקום שנעים לחזור אליו – עם אירועים, סדנאות וריטריטים שמחברים בין כולם.
- איזון
- פילאטיס, יוגה וכוח – שלושה עולמות שמשלימים זה את זה לגוף חזק, גמיש ורגוע.
בואו לבקר
נשמח לראות אתכם בסטודיו. צרו איתנו קשר לתאם אימון ניסיון – ואנחנו נדאג לכל השאר.
לתיאום אימון ניסיון