THE           BLOG

לפני חודש וחצי בערך, ניקול דיברה איתי וסיפרה לי על סדנת קרדיו בר שהיא נרשמה אליה עם מורה מדהימה שהגיעה מלונדון, והציעה לי לבוא איתה גם....

פריצת דיסק בעמוד השדרה, הידועה גם בשם החלקת דיסק או פריצת דיסק, היא מצב שכיח המשפיע על עמוד השדרה. עמוד השדרה מורכב מסדרה של חוליות...

לפני כמעט חמישה חודשים ארזתי את המוצ׳ילה ואת מזרן היוגה שלי וטסתי לטייל בהודו. כמישהי שרוב היום שלה עוסק סביב תנועה ידעתי שהדבר הכי טוב...