THE           BLOG

כשחושבים על ספורטאים מקצועיים, ישר מדמיינים אותם מזיעים באימון אינטנסיבי, ממוקדים בהשגת המטרות הספציפיות שלהם – בין אם זה כדורגלנים...

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים מכאבי גב או צוואר, דעו שאתם לא לבד. כאבים אלו הם מהנפוצים ביותר בקרב מבוגרים, ולפי מחקרים עדכניים, כ-80%...

המחזור החודשי משפיע על גוף האישה ברמות שונות, כולל רמות האנרגיה, מצב הרוח והכוח הפיזי. הכרת שלבי המחזור והבנת השינויים הפיזיולוגיים...