top of page

THE BLOG


בלוג לנשים בלבד: איך המחזור החודשי קשור בפעילות גופנית?
המחזור החודשי משפיע על גוף האישה ברמות שונות, כולל רמות האנרגיה, מצב הרוח והכוח הפיזי. הכרת שלבי המחזור והבנת השינויים הפיזיולוגיים...
Bar Berman
31 ביולי 2024


בואו נדבר על תנועה
לפעמים אנחנו לוקחים אותה כל כך מובנת מאליה, אבל האם אי פעם עצרתם לחשוב על כמה מופלאה היא היכולת שלנו לזוז? התנועה היא אחת המתנות הגדולות...
Bar Berman
1 ביולי 2024


חם, לוהט, רותח - למה השמש טובה לנו, ולמה כדאי להיזהר ממנה?
השמש היא אחת מהברכות הגדולות ביותר של הטבע. היא לא רק מעניקה לנו אור וחום, אלא גם משפיעה על בריאותנו הפיזית והנפשית. עם זאת, כמו כל דבר...
Bar Berman
31 במאי 2024
bottom of page


