THE           BLOG

החודש בבלוג הבאנו אורחת מיוחדת. תכירו את לי סמברנו - בוגרת ללימודי תזונה באוניברסיטת אריאל. לי בחרה ללמד אותנו על שבירת מיתוסים שקשורים...

בשנים האחרונות המודעות לשיטה של פילאטיס עולה ואם אתם כאן סימן שגם אתם התאהבתם בפילאטיס. הפילאטיס מאריך את השרירים , משפר ביצועי יום יום...

גם אתם סובלים מכאבי גב? הלכתם לאורתופד ואפילו הייתם אצל פיוזתרפיסט אבל ההקלה הייתה זמנית בלבד? אנשי המקצוע ייעצו לכם ללכת לתרגל יוגה או...