THE           BLOG

מעטים בסטודיו שמעו את הסיפור של איך בכלל הגעתי לעולם הפילאטיס ומה הסיבות שגרמו לי להתאהב בו. בשביל זה אני צריכה לקחת אתכם איתי אחורה בזמן...

עיסוק יום יומי בפעילות ספורטיבית גורם באופן טבעי לגוף לאבד וויטמינים, פחמימות ומינרלים חיוניים, שגם תזונה מאוזנת לא מצליחה למלא. משום כך...

החודש בבלוג הבאנו אורחת מיוחדת. תכירו את לי סמברנו - בוגרת ללימודי תזונה באוניברסיטת אריאל. לי בחרה ללמד אותנו על שבירת מיתוסים שקשורים...